Hallux Valgus Online Video Kurs -
Dein Trainingspaket!
6 Monate Zugang 



Ball - Übungen mit dem Froschfuß
Die Beinspirale - Außenspirale
Anleitung Fußmassage
Alltag - der Schlüssel zum Erfolg !
Und 61 weitere Videos

Trainiere Deinen Hallux - Dein Trainingspaket!
6 Monate Zugang


Das sagen unsere Kunden 

H. Jürgen O. sagt: "Donnerwetter. Der Hallu Valgus Online Video Kurs ist super. Hier gibt es so viele Erklärungen und Hinweise zur Ausführung der Übungen , Erklärungen der Hintergründe und Zusammenhänge, ausführlich erläuterte Videobeispiele und Hinweise zu Hilfsmitteln. Man merkt, dass hier sehr viel Mühe und Zeit investiert wurde. Und das Ganze kommt sympathisch und locker rüber." (Google Bewertung Midgard Seminare)

Das Besondere am Kurs *

Die Übungen und die Vorgehensweise ermöglicht es Dir, Schritt für Schritt Fähigkeiten aufzubauen, die Du direkt im Alltag brauchst und anwenden lernst. So trainierst du nicht nur Deinen Hallux, sondern auch die gesamte Körperstatik und damit auch die Ursachen des Hallux Valgus.

Hallux Valgus Training *

Wir haben es beim Hallux Valgus mit biomechanischen Zusammenhängen von Kopf bis Fuß,  sowie Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten zu tun. Diese sind  in vielen Fällen veränderbar durch ein gezieltes und interaktives Training. Es ist ähnlich wie beim „Bodyforming“: Setze ich den Körper gezielten regelmäßigen Impulsen aus, muss er darauf reagieren. 

Für wen ist das Training ? *

  • Menschen mit Hallux Valgus bis zu einer Abweichung von ca. 30 °

  • Menschen, die sich auf eine Hallux Valgus OP vorbereiten (begleitend)

  • Menschen, die nach einer Hallux Valgus OP immer noch Probleme haben
    (Ausnahme: verblockte Gelenke)

  • Menschen mit Knick-, Senk-, Spreiz- und Plattfuß Problematik
    (da die biomechanischen Hintergründe ähnlich der Hallux Valgus Problematik sind)

Video Lektionen  -
Schritt für Schritt im 6 Tage Plan

  • Nach einem 6 Tage Plan werden laufend Schritt für Schritt
    weitere Lektionen freigeschaltet, bis in 60 Tagen
    alle Lektionen verfügbar sind

  • Einführung – Zusammenhänge von Kopf bis Fuß

  • Gymnastik, Massage und Mobilisation

  • Basisübungen und Fehlerkorrektur

  • Anleitung zum Spezial - Taping

  • Anwendung von vielen Hilfsmitteln

  • Fortgeschrittene Übungen

  • Anwendung im Alltag 

Begleitmaterial / Theorie

  • Inhaltsverzeichnis zum schnellen Auffinden der Videosequenzen

  • Einkaufsliste für benötigte Materialien wie Spezial – Tape etc.

  • Erfolgstagebuch und Trainingsplan zum Download

  • Sinn und Unsinn von verschiedenen Hilfsmitteln

  • Beschreibung der strukturellen Zusammenhänge von Kopf bis Fuß

Support / Hilfestellung 

  • Private Facebookgruppe mit wöchentlicher Beantwortung von Fragen (inklusive)

  • Kommentarfunktion im Online Kurs (inklusive)

  • Online Q&A (FAQ)

  • Günstige Update - Kurse für Teilnehmer 

  • Korrekturseminare in Norddeutschland und Süddeutschland
    bzw. am Gardasee (extra buchbar)

Starte Jetzt mit Deinem Hallux Training
Alle Produkte haben ein Rückgaberecht von 14 Tagen



Oder wähle für Dich für eine Variation:

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Alle Informationen rund um den Kurs findest Du hier

  • 1 - Intro: Unbedingt zuerst ansehen !
  • 1 - Intro
  • 2 - Aktualisierungen - Das ist Neu & Bonusvideos
  • 1 - Aktualisierung November 2018
  • 2 - 5 Ursachen des Hallux Valgus
  • 3 - Aktualisierung August 2018
  • 3 - Was ist ein Hallux Valgus und wie entsteht er ?
  • 1 - Hallux Valgus - das alles solltest Du darüber wissen
  • 2 - Was lernst Du in diesem Kurs - und ein Erfahrungsbericht von Melanie
  • 3 - Ursachen - oberhalb des Fußes
  • 4 - Körpergewicht und Balancierung über den Fuß
  • 5 - Gewichtsverteilung durch Außen- und Innenspirale
  • 6 - Becken und Lendenwirbelsäule
  • 7 - Das natürliche Gehmuster
  • 8 - Offensichtliche Gründe für die Verhinderung des natürlichen Musters
  • 4 - Wichtige Hilfsmittel
  • 1 - Das Kinesio- Tape
  • 2 - Die Correct - Toes
  • 3 - Der Barfußschuh - auch in elegant !
  • 4 - Barfußschuh - Technik KOSTENLOS - Jetzt anschauen  
  • 5 - Das Spezial - Tape
  • 6 - Weitere Hilfsmittel - Sinn und Unsinn ?
  • 5 - Grundlegende Übungen
  • 1 - Die Froschübung KOSTENLOS - Jetzt anschauen  
  • 2 - Ball - Übungen mit dem Froschfuß
  • 3 - Abrollen - Ballengang - Vorfußlaufen
  • 4 - Die Beinspirale - Außenspirale
  • 5 - Eine Trainingseinheit entwickeln: Außenspirale
  • 6 - Außenspirale in Bewegung
  • 7 - Das Schütteln - "die" muskuläre Technik schlechthin
  • 8 - Das Greifen
  • 9 - Aktivierung der Zehen und Bewegungstraining
  • 10 - kreisende Füsse
  • 11 - Schulter - Arm - Brustwirbelsäule - Hals: Streckung und Rotation
  • 6 - Fußmassage und Mobilisation
  • 1 - Fußmassage: Einleitung
  • 2 - Anleitung Fußmassage
  • 3 - Weitere Massagegriffe
  • 4 - Massage Hilfsmittel
  • 5 - Massage, Hilfsmittel 2
  • 6 - Dehnungen für Faszien und Sehnen
  • 7 - Mobilisation der Gelenke
  • 8 - Weitere Dehnung für die Füsse
  • 9 - Behandlung beim Therapeuten - was sollte ich beachten?
  • 7 - Fortgeschrittene Übungen
  • 1 - Greifübungen mit dem Fuß
  • 2 - Die 3 Elemente des natürlichen Gangmusters
  • 3 - Innenrotation & Außenrotation (Spiraltraining) Teil 1
  • 4 - Innenrotation & Außenrotation (Spiraltraining) Teil 2
  • 5 - Becken und Rücken öffnen und schließen
  • 6 - Die Yeti Übung
  • 7 - Die Zusammenführung aller Übungen - die Masterübung
  • 8 - Anwendung der Masterübung im Alltag
  • 9 - Übungsvariationen & Hilfe zum Joggen
  • 10 - Variationen der Bewegung - jetzt mal ganz anders
  • 8 - Anwendungen im Alltag
  • 1 - Alltag - der Schlüssel zum Erfolg !
  • 2 - Trainingsplan und Erfolgstagebuch
  • 3 - Die Fuß- Schablone: Ein Hilfsmittel zur Überprüfung
  • 4 - Referenzübungen
  • 5 - Wie richtig trainieren ?
  • 6 - Das tägliche Fußbad
  • 7 - Kräuterhilfe - von innen
  • 8 - Kräuterhilfe - Brennnessel
  • 9 - Kräuterhilfe - Beinwell
  • 10 - Kräuterhilfe - Mädesüß
  • 9 - Psychosomatik, Genetik, Energiesystem
  • 1 - Sozialisierte Verhaltensweisen und Überzeugungen
  • 2 - Das Spannungsmuster
  • 3 - Lösungsansatz Spannungsmuster
  • 4 - Strukturverlust
  • 5 - Die energetische Bedeutung des großen Zehs
  • 6 - Das 5 Kräuter - Fußbad
  • 10 - Wie geht es weiter ?
  • 1 - Wie lange dauert das Alles und was dann ?
  • 2 - Grundsätzliche Trainingskonzepte: Tai Chi Chuan und weitere daoistische Methoden
66 Lektionen, Dauer: 06:23:32
Das Spezial - Tape
Ball - Übungen mit dem Froschfuß
Die Beinspirale - Außenspirale
Anleitung Fußmassage
Und 61 weitere Videos

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* Disclaimer - Erklärung zum Hallux Online Kurs:


Dieses Hallux Valgus Trainingsprogramm basiert auf naturheilkundlichen Erkenntnissen aus über einem Jahrzehnt Erfahrung in der ganzheitlichen Therapie und Training des Hallux Valgus. Da jeder Mensch eigene Voraussetzungen mitbringt, kann für Erfolge nicht garantiert werden. Wir haben das Trainingsprogramm nach bestem Wissen ausgearbeitet, so dass ein breites Spektrum an Übungsmöglichkeiten besteht. Bei Schwíerigkeiten mit einzelnen Anwendungen und Übungen raten wir, einen Therapeuten zu Rate zu ziehen - und wir bieten auch die Möglichkeiten von Behandlungsterminen und Korrekturseminaren.