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Anwendungen im Alltag

Im Alltag - "alle Tage" - ist der Schlüssel zum Erfolg zu finden.

Trainingsplan und Erfolgstagebuch
Referenzübungen für den Alltag
Wie trainieren ?
Anwendungen mit Kräutern
Barfuß und Barfuß- Schuhe

Hier in diesem Kapitel erfährst Du, wie Du Deinen Fortschritt systematisch entwickeln kannst.

Lektionen

Alltag - der Schlüssel zum Erfolg !

Trainingsplan und Erfolgstagebuch

Die Fuß- Schablone: Ein Hilfsmittel zur Überprüfung

Referenzübungen

Wie richtig trainieren ?

Das tägliche Fußbad

Kräuterhilfe - von innen

Kräuterhilfe - Brennnessel

Kräuterhilfe - Beinwell

Kräuterhilfe - Mädesüß