Im Alltag - "alle Tage" - ist der Schlüssel zum Erfolg zu finden.

• Trainingsplan und Erfolgstagebuch
• Referenzübungen für den Alltag
• Wie trainieren ?
• Anwendungen mit Kräutern
• Barfuß und Barfuß- Schuhe

Hier in diesem Kapitel erfährst Du, wie Du Deinen Fortschritt systematisch entwickeln kannst.